Que a prática de esportes faz bem à saúde não há discussão. Contudo, encontrar uma modalidade esportiva que desperte o interesse, traga entusiasmo e te mantenha motivado, pode, algumas vezes, ser desafiador. Nesse sentido, conhecer novas modalidades esportivas com dinâmicas variadas pode ser essencial na hora de selecionar qual irá praticar.

Você já se imaginou correr uma prova de montanha ou de asfalto onde se tem, em seu percurso, cerca de 20 obstáculos a vencer? E se  esses obstáculos, forem inspirados em treinamento de militares? Pois saiba que agora milhares de pessoas pelo mundo estão viciadas neste tipo de atividade  esportiva, buscando superar seus limites e agregando valores que envolvem os principais pilares da Medicina do Estilo de Vida.

A Corrida de obstáculos foi inspirada na modalidade olímpica corrida com barreiras, que teve início na Grécia no início do século XIX.  A adaptação para maiores distâncias e obstáculos peculiares, sendo alguns rústicos e com maiores adversidades tem o intuito de agregar mais dificuldade e incluir  novas capacidades no repertório deste  esporte, sendo uma modalidade dura e muito exigente onde alia a corrida às capacidades de força, flexibilidade, destreza e perícia para a ultrapassagem desses obstáculos.

A atleta, onze vezes campeã da modalidade, Carol Máximo, afirma que a corrida de obstáculos tem um conceito interessante para os amantes de esportes radicais e de superação.  De acordo com ela, este esporte  veio para suprir o nicho saturado das corridas tradicionais trazendo emoção aos participantes.

“Muito mais que só correr, você terá experiências que irão marcar sua vida e quem sabe a sua pele, porque dor e desconforto fazem parte”, relata.

Conforme a experiência vivida pela maior campeã deste esporte, ela garante que vai haver dor e desconforto. Obstáculos como rastejar na lama sob um arame farpado, atravessar fios desencapados tomando choque, mergulhar numa piscina de gelo, carregar 20kgs nas costas, escalar obstáculos de 15m, são desafios tidos como os mais difíceis, mas também os preferidos do corredores. Contudo, a campeã garante que junto com toda a dor e desconforto vem muito aprendizado, o autoconhecimento e autocontrole, lições presentes em todo processo de treinamento e que são levadas para a vida, além do bem estar indescritível de completar a prova.

Carol Máximo relata também o impacto que o esporte representa no campo das mídias sociais, referindo que são  extraordinárias as postagens de uma corrida assim. “Também gostamos de expor nas redes sociais nossos corpos sujos, nossos rostos com expressões de força. E tudo isso porque? SUPERAÇÃO!”

“Acho que a razão da busca pelo esporte é a capacidade de superar seus limites e ver do que o corpo e a mente humana é capaz. Não há nada mais satisfatório do que a emoção da realização de algo assim. O preço para a conquista disso é alto, é difícil. Então, valorizamos demais essa conquista.”

As corridas de obstáculos vêm crescendo agora no Brasil e o calendário para o ano de 2022 está cheio de novidades e emoções. Como todo esporte a preparação para esta modalidade exige um treinamento específico e que pode ser tão duro quanto as provas.

Se você gosta de desafios, talvez a corrida de obstáculos seja a sua cara!

Bom treino!

Dr. Bruno Sthefan
Cardiologista e Médico do Esporte