O CrossFit brasileiro acaba de ganhar uma nova estrela. Com apenas 13 anos, Perolla Sales brilhou na seletiva para o  Torneio CrossFit Brasil (TCB), a competição mais prestigiada da modalidade no pais, vencendo a Prova 25.4. Filha de Paulo Salles  e Luna Pires, a jovem atleta mostra que a idade não tem limite quando há dedicação, disciplina e paixão  pelo esporte.

A jornada de Perolla: Do futebol ao CrossFit

Natural de Jequié, Bahia, Pérolla teve sua primeira experiência esportiva no futebol, treinando na escolinha de seu avô. Foi quando conheceu o CrossFit, onde encontrou seu verdadeiro propósito. Sob a orientação de treinadores especializados, rapidamente se destacou, ganhando visibilidade não só  pelo talento, mas pela determinação em desafiar seus próprios limites.

A desafiadora Prova 25.4 no TCB

A prova que garantiu a Perolla o título exigia força, resistência e técnica, com uma combinação de levantamento de peso e movimentos ginásticos de alto nível:

Minuto 0’ ao 3’. Encontrar a carga máxima no complexo composto por:

1 Clean (levantamento da barra do chão aos ombros)

2 Shoulder to Overhead (STOH) (elevação da barra acima da cabeça)

3 Overhead Squats (OHS) (agachamento com a barra sobre a cabeça)

Minuto 3’ ao 6’. Realizar uma sequência de Bar Muscle-Ups (BMU), exigindo controle corporal e força explosiva.

Essa prova foi um verdadeiro teste de capacidade física e mental, e Pérolla demonstrou que está entre as melhores da sua categoria.

Quebrando tabus: Crianças e adolescentes pode treinar força? 

Além de suas conquistas no esporte, Pérolla também desafia um dos mitos mais comuns no meio esportivo: a crença de que crianças e adolescentes não devem treinar força. Seu desempenho no CrossFit prova que, com o acompanhamento correto, o treinamento de força não apenas é seguro, mas pode trazer inúmeros benefícios, como melhora na coordenação motora, prevenção de lesões e desenvolvimento físico equilibrado.

Com um trabalho sério e estruturado, Pérolla conta com um acompanhamento multidisciplinar, envolvendo médico do esporte, cardiologista, nutricionistas e seu treinador, garantindo que cada etapa do seu crescimento seja respeitada.  Dr. Bruno Sthefan, médico do esporte e cardiologista, assegura que sua carga de treinos e recuperação sejam ajustadas conforme suas necessidades individuais.

A presença de um especialista em medicina esportiva reforça que o treino de força para jovens atletas deve ser realizado com orientação adequada, respeitando a individualidade e o desenvolvimento corporal de cada um. Esse suporte médico, aliado ao acompanhamento nutricional e supervisão dos treinadores experientes, permite que Pérolla evolua de maneira saudável e segura.

Mais do que uma campeã: Uma inspiração para crianças e adolescentes

Pérolla não é somente uma atleta de alto desempenho. Com sua trajetória, ela tem se tornado um símbolo da importância do esporte na formação física e mental das novas gerações.

Este ano, a jovem propôs um desafio ainda maior: inspirar crianças e adolescentes a combater a obesidade infantil através do esporte. Com uma rotina de treinos intensa, mas equilibrada, ela quer mostrar que atividade física não é somente para atletas de elite, mas uma necessidade para uma vida saudável.

Metas futuras: O próximo  passo é conquistar o mundo

Agora, com o título  do TCB no currículo, Pérolla  Sales está focada em alcançar pódios internacionais. Seu maior objetivo agora é representar o Brasil em torneios globais de CrossFit e levar sua mensagem ainda mais longe.
”Quero continuar evoluindo e mostrar que o Brasil tem atletas de ponta no CrossFit. Minha jornada está só  começando, declara a campeã.

Com o apoio de seus pais, Paulo e Luna, e sua determinação o inabalável, Pérolla Sales está escrevendo um novo capítulo para o CrossFit juvenil brasileiro. Uma atleta que não apenas supera desafios, mas também inspira uma geração inteira a se movimentar, se cuidar e acreditar que tudo é possível com dedicação e paixão.

O Brasil já tem sua nova campeã e o mundo do esporte definitivamente está de olho nela.