{"id":9463,"date":"2013-12-10T07:12:53","date_gmt":"2013-12-10T09:12:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/?p=9463"},"modified":"2013-12-10T07:12:53","modified_gmt":"2013-12-10T09:12:53","slug":"aprendendo-mma-aprenda-a-dar-um-cruzado-de-esquerda-com-martjin-de-jong-e-robin-van-roosmalen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/2013\/12\/10\/aprendendo-mma-aprenda-a-dar-um-cruzado-de-esquerda-com-martjin-de-jong-e-robin-van-roosmalen\/","title":{"rendered":"Aprendendo MMA &#8211; Aprenda a dar um cruzado de esquerda com Martjin de Jong e Robin Van Roosmalen"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_9464\" aria-describedby=\"caption-attachment-9464\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/files\/2013\/12\/1398580_552113924869979_1305894921_o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-9464 \" alt=\"Lutador do GLORY ajuda a ensisar t\u00e9cnica de cruzado - Divulga\u00e7\u00e3o GLORY\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/files\/2013\/12\/1398580_552113924869979_1305894921_o.jpg\" width=\"600\" height=\"432\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9464\" class=\"wp-caption-text\">Lutador do GLORY (esquerda) ajuda a ensisar t\u00e9cnica de cruzado &#8211; Divulga\u00e7\u00e3o GLORY<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aprenda com o lutador Robin Van Roosmalen e seu treinador Martjin de Jong, detalhes de como acertar com perfei\u00e7\u00e3o um cruzado de esquerda.<\/p>\n<p>Roosmalen participou da edi\u00e7\u00e3o 12 do GLORY que aconteceu na cidade de Nova York.<\/p>\n<p>Derrotado por Andy Ristie na final do GP de penas, o lutador \u00e9 considerado o numero 2 do mundo.<\/p>\n<p>O GLORY retorna no dia 21 de dezembro com a edi\u00e7\u00e3o em Tokyo, no Jap\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><em>Aprenda a acertar um soco cruzado com Martjin de Jong e Robin Van Roosmalen:<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><em>[yframe url=&#8217;http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aAOY7QkiANk&#8217;]<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Aprenda com o lutador Robin Van Roosmalen e seu treinador Martjin de Jong, detalhes de como acertar com perfei\u00e7\u00e3o um cruzado de esquerda. Roosmalen <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/2013\/12\/10\/aprendendo-mma-aprenda-a-dar-um-cruzado-de-esquerda-com-martjin-de-jong-e-robin-van-roosmalen\/\">leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":9464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-principal"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/files\/2013\/12\/1398580_552113924869979_1305894921_o.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6rqUQ-2sD","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9463"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9463\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/planeta-octogono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}