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Veja um vídeo motivacional, feito com o lutador russo Dmitry Melenevskiy.
Publicado pela empresa Dragon Films, o russo faz vários tipos de exercícios, deste uma simples corrida até treinos mais específicos.
OBS: Não execute estes movimentos, sem consultar um médico, e um profissional especializado.
A execução sem acompanhamento, pode causar lesões e danos ao corpo se não for realizado da maneira correta.
Imperdível!
Veja o treino do lutador:
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