{"id":486,"date":"2025-09-22T14:45:08","date_gmt":"2025-09-22T14:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/?p=486"},"modified":"2025-09-23T11:45:29","modified_gmt":"2025-09-23T11:45:29","slug":"esporte-arte-e-saude-como-gustavo-teixeira-transformou-a-dor-em-movimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/2025\/09\/22\/esporte-arte-e-saude-como-gustavo-teixeira-transformou-a-dor-em-movimento\/","title":{"rendered":"Esporte, arte e sa\u00fade: como Gustavo Teixeira transformou a dor em movimento"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do c\u00e2ncer ao Ironman, a trajet\u00f3ria de um tatuador que encontrou no esporte um novo sentido para viver e uma causa para defender.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_488\" aria-describedby=\"caption-attachment-488\" style=\"width: 289px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-488\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6923.jpg\" alt=\"\" width=\"289\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6923.jpg 1290w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6923-244x300.jpg 244w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6923-832x1024.jpg 832w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6923-768x945.jpg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6923-1249x1536.jpg 1249w\" sizes=\"auto, (max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-488\" class=\"wp-caption-text\">Gustavo Teixeira, 35 anos, tatuador e paciente oncol\u00f3gico, encontrou no esporte uma forma de recuperar sua sa\u00fade e transformar sua vida.<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 primeira vista, Gustavo Teixeira parece apenas mais um triatleta concentrado em seus treinos de nata\u00e7\u00e3o, corrida e ciclismo. Mas, por tr\u00e1s de cada bra\u00e7ada, pedalada e passada, existe uma hist\u00f3ria de supera\u00e7\u00e3o: ele enfrentou o c\u00e2ncer, passou por transplantes de medula e tratamentos complexos, e encontrou no esporte uma forma de recuperar n\u00e3o s\u00f3 o corpo, mas tamb\u00e9m a esperan\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diagnosticado em 2007, Gustavo passou por dois transplantes de medula, m\u00faltiplas sess\u00f5es de quimioterapia, radioterapia e, atualmente, imunoterapia. Em 2018, uma polineuropatia afetou seus quatro membros, causando formigamento, fraqueza e dificuldade para se movimentar. \u201cEu pulava e caia no ch\u00e3o, me falaram que tinha como melhorar, mas n\u00e3o curar\u201d, lembra.<\/span><\/p>\n<div style=\"position: relative; padding-bottom: 56.25%;\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 100%; height: 100%; position: absolute; left: 0px; top: 0px; overflow: hidden;\" title=\"Dailymotion video player \u2013 Gustavo Teixeira comenta a rela\u00e7\u00e3o com o esporte\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player\/xb6tv.html?video=x9r16ju\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Foi justamente nesse per\u00edodo que o esporte entrou em sua vida como <\/span><b>ferramenta de recupera\u00e7\u00e3o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Gustavo iniciou um tratamento aliado \u00e0 <\/span><b>alimenta\u00e7\u00e3o, RPG, pilates e academia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que aos poucos come\u00e7ou a fazer diferen\u00e7a no seu corpo e na sua sa\u00fade. Motivado, ele retomou corrida, nata\u00e7\u00e3o e ciclismo, e sentiu a transforma\u00e7\u00e3o: \u201cCada treino era uma vit\u00f3ria. Meu corpo reagiu e minha sa\u00fade melhorou de forma que nem eu imaginava\u201d, conta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dessa experi\u00eancia nasceu o projeto <\/span><b>Esmagando o C\u00e2ncer no Triathlon<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que leva uma <\/span><b>mensagem de esperan\u00e7a e a\u00e7\u00e3o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: inspirar pacientes, familiares e toda a sociedade a se movimentar, cuidar da sa\u00fade e, principalmente, <\/span><b>doar sangue, plaquetas e medula \u00f3ssea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u201cEssa \u00e9 a bandeira que eu carrega: mostrar que mesmo diante de desafios enormes, sempre \u00e9 poss\u00edvel fazer algo que salva vidas\u201d, afirma Gustavo.<\/span><\/p>\n<h2><b>A rotina de treinos<\/b><\/h2>\n<figure id=\"attachment_487\" aria-describedby=\"caption-attachment-487\" style=\"width: 312px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-487\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6922.jpg\" alt=\"\" width=\"312\" height=\"386\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6922.jpg 1290w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6922-242x300.jpg 242w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6922-828x1024.jpg 828w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6922-768x950.jpg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6922-1242x1536.jpg 1242w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-487\" class=\"wp-caption-text\">Em prepara\u00e7\u00e3o para o Ironman 70.3, Gustavo ajusta o ritmo dos treinos para chegar ao desafio com sa\u00fade e equil\u00edbrio.<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com a prova do <\/span><b>Ironman 70.3<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se aproximando em setembro de 2025, Gustavo segue uma rotina estruturada que prioriza a <\/span><b>sa\u00fade e a recupera\u00e7\u00e3o do corpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Segunda, quarta e sexta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: corrida ou bicicleta \u2014 algumas vezes os dois combinados;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ter\u00e7a e quinta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: nata\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>S\u00e1bado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: treinos longos, focados em resist\u00eancia e preparo mental;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Domingo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: recupera\u00e7\u00e3o ativa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A intensidade dos treinos varia conforme o calend\u00e1rio das provas. Com o Ironman a poucas semanas, a intensidade diminui, evitando les\u00f5es e garantindo que o corpo esteja pronto. \u201c\u00c9 um equil\u00edbrio entre desafio f\u00edsico e cuidado com a sa\u00fade. O triathlon se tornou mais do que um esporte para mim, \u00e9 uma extens\u00e3o da minha recupera\u00e7\u00e3o\u201d, explica.<\/span><\/p>\n<h2><b>Sa\u00fade em primeiro lugar<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 essencial. Gustavo \u00e9 orientado pelo m\u00e9dico do esporte <\/span><b>Dr. Bruno Sthefan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que monitora seu progresso e ajusta treinos para garantir seguran\u00e7a e efic\u00e1cia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cO caso do Gustavo mostra como a atividade f\u00edsica pode ser uma aliada poderosa na recupera\u00e7\u00e3o de pacientes. Ela fortalece m\u00fasculos, melhora a resist\u00eancia e contribui para o equil\u00edbrio mental, mas sempre respeitando limites individuais. Nosso objetivo \u00e9 unir performance com seguran\u00e7a\u201d, afirma Dr. Bruno.<\/span><\/p>\n<div style=\"position: relative; padding-bottom: 56.25%;\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 100%; height: 100%; position: absolute; left: 0px; top: 0px; overflow: hidden;\" title=\"Dailymotion video player \u2013 Gustavo Teixeira explica import\u00e2ncia da doa\u00e7\u00e3o de sangue\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player\/xb6tv.html?video=x9r16vu\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<h2><b>O futuro e o legado<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m do Ironman 70.3, Gustavo j\u00e1 planeja participar dos <\/span><b>Jogos de Transplantados das Am\u00e9ricas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> em 2026 e sonha disputar o Mundial da categoria. Paralelamente, finaliza a revis\u00e3o do seu livro, que ser\u00e1 <\/span><b>lan\u00e7ado no evento Tattoo Week<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aproveitando a conex\u00e3o com a sua profiss\u00e3o de tatuador. A obra re\u00fane relatos da sua trajet\u00f3ria e refor\u00e7a a import\u00e2ncia da sa\u00fade, do movimento e da <\/span><b>doa\u00e7\u00e3o de sangue, plaquetas e medula<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, bandeira que ele carrega com orgulho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cQuero mostrar que mudar h\u00e1bitos, cuidar do corpo e se movimentar pode transformar completamente a vida de algu\u00e9m. O esporte entrou na minha vida para ajudar na recupera\u00e7\u00e3o, mas acabou transformando tudo o que sou hoje. Minha hist\u00f3ria \u00e9 prova viva disso, e minha miss\u00e3o agora \u00e9 inspirar outros a fazerem o mesmo e a salvar vidas\u201d, conclui Gustavo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do c\u00e2ncer ao Ironman, a trajet\u00f3ria de um tatuador que encontrou no esporte um novo sentido para viver e uma causa para defender. \u00c0 primeira <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/2025\/09\/22\/esporte-arte-e-saude-como-gustavo-teixeira-transformou-a-dor-em-movimento\/\">leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2025\/09\/IMG_6923.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/486\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}