{"id":370,"date":"2024-10-25T16:19:25","date_gmt":"2024-10-25T16:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/?p=370"},"modified":"2024-10-25T16:37:54","modified_gmt":"2024-10-25T16:37:54","slug":"andrea-queiros-encontra-na-musculacao-a-maior-aliada-contra-o-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/2024\/10\/25\/andrea-queiros-encontra-na-musculacao-a-maior-aliada-contra-o-cancer\/","title":{"rendered":"Andrea Queir\u00f3s encontra na muscula\u00e7\u00e3o a maior aliada contra o c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"<div style=\"position: relative; padding-bottom: 176.47%;\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 100%; height: 100%; position: absolute; left: 0px; top: 0px; overflow: hidden;\" title=\"Dailymotion video player \u2013 Andrea Queir\u00f3s usa muscula\u00e7\u00e3o para superar c\u00e2ncer\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player\/xb6tv.html?video=x9817rs\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">A hist\u00f3ria de Andreia Queir\u00f3s \u00e9 uma verdadeira inspira\u00e7\u00e3o para todos que enfrentam grandes desafios. Em 2016, aos 47 anos, ela recebeu o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de mama ap\u00f3s notar um n\u00f3dulo persistente em sua mama esquerda. Mesmo diante do choque inicial, Andreia encontrou for\u00e7a para encarar o tratamento e focar na recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_372\" aria-describedby=\"caption-attachment-372\" style=\"width: 599px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-372\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/IMG_9394.jpeg\" alt=\"\" width=\"599\" height=\"914\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/IMG_9394.jpeg 599w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/IMG_9394-197x300.jpeg 197w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) 100vw, 599px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-372\" class=\"wp-caption-text\">Ap\u00f3s o in\u00edcio do tratamento as mudan\u00e7as no corpo foram vis\u00edveis &#8211; Foto: Arquivo Pessoal.<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Determina\u00e7\u00e3o sempre fez parte de sua rotina. Mesmo entre compromissos di\u00e1rios e o trabalho, ela decidiu dedicar-se \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o com foco em exerc\u00edcios de for\u00e7a e constru\u00e7\u00e3o muscular. Essa estrat\u00e9gia foi essencial para recuperar sua forma f\u00edsica e fortalecer seu corpo ap\u00f3s o tratamento.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_385\" aria-describedby=\"caption-attachment-385\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-385\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/43846b71-d9bf-40b4-8170-c5bbfb921af4.jpeg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1600\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/43846b71-d9bf-40b4-8170-c5bbfb921af4.jpeg 900w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/43846b71-d9bf-40b4-8170-c5bbfb921af4-169x300.jpeg 169w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/43846b71-d9bf-40b4-8170-c5bbfb921af4-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/43846b71-d9bf-40b4-8170-c5bbfb921af4-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/43846b71-d9bf-40b4-8170-c5bbfb921af4-864x1536.jpeg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-385\" class=\"wp-caption-text\">Andrea sempre foi fascinada por atividade f\u00edsica &#8211; Foto: Arquivo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<p>Andrea, passou por uma mastectomia e tratamento com quimioterapia, seguido de terapias hormonais com tamoxifeno. Durante o tratamento, desenvolveu trombose venosa profunda e tromboflebite superficial, tratadas com anticoagulantes. Em 2017, ela optou por uma reconstru\u00e7\u00e3o bilateral dos seios para simetria, ap\u00f3s a mastectomia unilateral.<\/p>\n<p>Andreia seguiu com acompanhamento rigoroso, incluindo precau\u00e7\u00f5es para evitar complica\u00e7\u00f5es hemorr\u00e1gicas devido ao uso cont\u00ednuo de anticoagulantes. Ap\u00f3s uma cirurgia de mastectomia e sess\u00f5es de quimioterapia, ela sabia que precisava de um plano s\u00f3lido para enfrentar os efeitos colaterais do tratamento e retornar \u00e0 sua melhor forma f\u00edsica.<\/p>\n<figure id=\"attachment_378\" aria-describedby=\"caption-attachment-378\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-378\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c79d91c6-cc9a-4c44-a9e6-a1606db0da82-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1599\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c79d91c6-cc9a-4c44-a9e6-a1606db0da82-1.jpeg 1200w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c79d91c6-cc9a-4c44-a9e6-a1606db0da82-1-225x300.jpeg 225w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c79d91c6-cc9a-4c44-a9e6-a1606db0da82-1-768x1023.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c79d91c6-cc9a-4c44-a9e6-a1606db0da82-1-1153x1536.jpeg 1153w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-378\" class=\"wp-caption-text\">Andrea nunca perdeu o otimismo. Isso ajudou a segurar os efeitos ruins da quimioterapia &#8211; Foto: Arquivo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s2\">C\u00e2ncer de Mama: Fatores de Risco e Import\u00e2ncia do Estilo de Vida<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">O c\u00e2ncer de mama \u00e9 uma das doen\u00e7as mais comuns entre as mulheres e est\u00e1 associado a diversos fatores de risco. A idade, o sobrepeso e o sedentarismo s\u00e3o elementos que podem influenciar a predisposi\u00e7\u00e3o para o desenvolvimento da doen\u00e7a. Estudos mostram que mulheres obesas e sedent\u00e1rias possuem maior probabilidade de apresentar tumores mais agressivos, devido \u00e0 produ\u00e7\u00e3o aumentada de horm\u00f4nios como o estrog\u00eanio, associado ao crescimento de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Assim, a ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel, com foco em atividade f\u00edsica regular, se torna essencial na preven\u00e7\u00e3o e no desfecho mais favor\u00e1vel do c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_374\" aria-describedby=\"caption-attachment-374\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-374 size-full\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/ccd08af7-f9e9-4ee8-a6f7-71e5a641ae0e-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1599\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/ccd08af7-f9e9-4ee8-a6f7-71e5a641ae0e-1.jpeg 1200w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/ccd08af7-f9e9-4ee8-a6f7-71e5a641ae0e-1-225x300.jpeg 225w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/ccd08af7-f9e9-4ee8-a6f7-71e5a641ae0e-1-768x1023.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/ccd08af7-f9e9-4ee8-a6f7-71e5a641ae0e-1-1153x1536.jpeg 1153w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-374\" class=\"wp-caption-text\">A quimioterapia sem d\u00favida \u00e9 uma grande desafio do tratamento devido aos efeitos adversos peculiares &#8211; Foto: Arquivo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s2\">Foco no Ganho de M\u00fasculo e Suplementa\u00e7\u00e3o Esportiva<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Ap\u00f3s o tratamento, Andreia enfrentou mudan\u00e7as corporais desafiadoras, como ganho de peso e perda de massa muscular, resultados comuns de uma queda abrupta nos n\u00edveis hormonais e do impacto da quimioterapia. Determinada a reconquistar sua sa\u00fade, Andreia focou no treinamento de for\u00e7a e na constru\u00e7\u00e3o muscular para revitalizar o corpo. Ela implementou uma rotina com exerc\u00edcios voltados ao ganho de m\u00fasculo, fator fundamental para combater os efeitos da menopausa induzida e manter o metabolismo ativo.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_381\" aria-describedby=\"caption-attachment-381\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-381 size-full\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/763bdfdf-4dbe-426f-8102-a7ffd1e1d4cc-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1600\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/763bdfdf-4dbe-426f-8102-a7ffd1e1d4cc-1.jpeg 900w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/763bdfdf-4dbe-426f-8102-a7ffd1e1d4cc-1-169x300.jpeg 169w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/763bdfdf-4dbe-426f-8102-a7ffd1e1d4cc-1-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/763bdfdf-4dbe-426f-8102-a7ffd1e1d4cc-1-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/763bdfdf-4dbe-426f-8102-a7ffd1e1d4cc-1-864x1536.jpeg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-381\" class=\"wp-caption-text\">Andrea se dedicou aos treinos de muscula\u00e7\u00e3o e imergiu em uma dieta totalmente natural &#8211; Foto: Arquivo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Para potencializar seus resultados, Andreia passou a utilizar suplementos esportivos com orienta\u00e7\u00e3o especializada. Prote\u00ednas de alta qualidade, amino\u00e1cidos essenciais e creatina foram incorporados em sua rotina, apoiando a recupera\u00e7\u00e3o muscular e promovendo o fortalecimento f\u00edsico.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_384\" aria-describedby=\"caption-attachment-384\" style=\"width: 1006px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-384\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/a9af456d-0ac3-4391-ae9e-f2386db5de25.jpeg\" alt=\"\" width=\"1006\" height=\"1600\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/a9af456d-0ac3-4391-ae9e-f2386db5de25.jpeg 1006w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/a9af456d-0ac3-4391-ae9e-f2386db5de25-189x300.jpeg 189w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/a9af456d-0ac3-4391-ae9e-f2386db5de25-644x1024.jpeg 644w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/a9af456d-0ac3-4391-ae9e-f2386db5de25-768x1221.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/a9af456d-0ac3-4391-ae9e-f2386db5de25-966x1536.jpeg 966w\" sizes=\"auto, (max-width: 1006px) 100vw, 1006px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-384\" class=\"wp-caption-text\">Andrea hoje posta com orgulho o resultado do seu trabalho e segue confiante na sa\u00fade que conquistou &#8211; Foto: Arquivo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u201cOs suplementos ajudam n\u00e3o s\u00f3 no desempenho f\u00edsico, mas tamb\u00e9m no bem-estar geral, e s\u00e3o ferramentas essenciais na retomada de um estilo de vida ativo\u201d, afirma o cardiologista e m\u00e9dico do esporte Dr. Bruno Sthefan.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s2\">Estilo de Vida Ativo e Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Al\u00e9m do treinamento e suplementa\u00e7\u00e3o, Andreia ajustou sua alimenta\u00e7\u00e3o, priorizando alimentos ricos em prote\u00ednas e nutrientes que favorecem o ganho de massa magra e auxiliam na manuten\u00e7\u00e3o da energia. Este novo enfoque n\u00e3o apenas melhorou sua composi\u00e7\u00e3o corporal, mas tamb\u00e9m contribuiu para o aumento da energia e da confian\u00e7a.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_382\" aria-describedby=\"caption-attachment-382\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-382 size-full\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c2c2631e-9840-42e4-96ed-0e743b3ebc71.jpeg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1600\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c2c2631e-9840-42e4-96ed-0e743b3ebc71.jpeg 900w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c2c2631e-9840-42e4-96ed-0e743b3ebc71-169x300.jpeg 169w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c2c2631e-9840-42e4-96ed-0e743b3ebc71-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c2c2631e-9840-42e4-96ed-0e743b3ebc71-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c2c2631e-9840-42e4-96ed-0e743b3ebc71-864x1536.jpeg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-382\" class=\"wp-caption-text\">Andrea conquistou sua melhor vers\u00e3o da vida aos 55 anos com corpo de 30 &#8211; Foto: Arquivo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s2\">Um Novo Prop\u00f3sito: Inspirar e Transformar Vidas<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Hoje, aos 55 anos, Andreia celebra o fato de estar em sua melhor forma f\u00edsica e se dedica a levar esperan\u00e7a e inspira\u00e7\u00e3o a outras mulheres que enfrentam o c\u00e2ncer de mama. Ela acredita que a muscula\u00e7\u00e3o e um estilo de vida ativo podem n\u00e3o apenas auxiliar na recupera\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m transformar o desfecho da doen\u00e7a. <\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_383\" aria-describedby=\"caption-attachment-383\" style=\"width: 1170px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-383\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/d0c1a370-9adc-4140-acaa-76ec8ba69599.jpeg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"1596\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/d0c1a370-9adc-4140-acaa-76ec8ba69599.jpeg 1170w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/d0c1a370-9adc-4140-acaa-76ec8ba69599-220x300.jpeg 220w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/d0c1a370-9adc-4140-acaa-76ec8ba69599-751x1024.jpeg 751w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/d0c1a370-9adc-4140-acaa-76ec8ba69599-768x1048.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/d0c1a370-9adc-4140-acaa-76ec8ba69599-1126x1536.jpeg 1126w\" sizes=\"auto, (max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-383\" class=\"wp-caption-text\">Atualmente Andrea est\u00e1 com os cabelos cacheados e mais saud\u00e1veis que nunca &#8211; Foto: Arquivo Pessoal.<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Para ela, o fortalecimento f\u00edsico e emocional \u00e9 uma ferramenta poderosa para enfrentar os desafios e cultivar uma vida saud\u00e1vel, mesmo ap\u00f3s o c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_379\" aria-describedby=\"caption-attachment-379\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-379\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/40fc558e-2098-434e-afb4-a8bdfd9efb47.jpeg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1600\" srcset=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/40fc558e-2098-434e-afb4-a8bdfd9efb47.jpeg 900w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/40fc558e-2098-434e-afb4-a8bdfd9efb47-169x300.jpeg 169w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/40fc558e-2098-434e-afb4-a8bdfd9efb47-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/40fc558e-2098-434e-afb4-a8bdfd9efb47-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/40fc558e-2098-434e-afb4-a8bdfd9efb47-864x1536.jpeg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-379\" class=\"wp-caption-text\">Hoje Andrea exibe sa\u00fade e vit\u00f3ria contra o c\u00e2ncer de mama &#8211; Foto: Arquivo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Andreia demonstra, atrav\u00e9s de sua trajet\u00f3ria, que \u00e9 poss\u00edvel redefinir a pr\u00f3pria sa\u00fade e vitalidade. Sua jornada refor\u00e7a o poder da disciplina e da dedica\u00e7\u00e3o, mostrando que, com foco e cuidado, \u00e9 poss\u00edvel transformar obst\u00e1culos em uma hist\u00f3ria de supera\u00e7\u00e3o e for\u00e7a e, agora, de prop\u00f3sito.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_32\" aria-describedby=\"caption-attachment-32\" style=\"width: 198px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-32\" src=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2022\/01\/198x140px_ECS.png\" alt=\"\" width=\"198\" height=\"140\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32\" class=\"wp-caption-text\">Dr Bruno Sthefan<br \/>M\u00e9dico do Esporte<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hist\u00f3ria de Andreia Queir\u00f3s \u00e9 uma verdadeira inspira\u00e7\u00e3o para todos que enfrentam grandes desafios. Em 2016, aos 47 anos, ela recebeu o diagn\u00f3stico de <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/2024\/10\/25\/andrea-queiros-encontra-na-musculacao-a-maior-aliada-contra-o-cancer\/\">leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":382,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2024\/10\/c2c2631e-9840-42e4-96ed-0e743b3ebc71.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=370"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}