{"id":35,"date":"2022-01-20T03:50:13","date_gmt":"2022-01-20T03:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/?p=35"},"modified":"2022-02-02T22:23:06","modified_gmt":"2022-02-02T22:23:06","slug":"corrida-de-obstaculos-um-esporte-fascinante__trashed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/2022\/01\/20\/corrida-de-obstaculos-um-esporte-fascinante__trashed\/","title":{"rendered":"Corrida de obst\u00e1culos, um esporte fascinante"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"
Carol M\u00e1ximo, atleta onze vezes campe\u00e3 na modalidade<\/figcaption><\/figure><\/blockquote>\n

Que a pr\u00e1tica de esportes faz bem \u00e0 sa\u00fade n\u00e3o h\u00e1 discuss\u00e3o. Contudo, encontrar uma modalidade esportiva que desperte o interesse, traga entusiasmo e te mantenha motivado, pode, algumas vezes, ser desafiador. Nesse sentido, conhecer novas modalidades esportivas com din\u00e2micas variadas pode ser essencial na hora de selecionar qual ir\u00e1 praticar.<\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 se imaginou correr uma prova de montanha ou de asfalto onde se tem, em seu percurso, cerca de 20 obst\u00e1culos a vencer? E se\u00a0 <\/span>esses obst\u00e1culos, forem inspirados em treinamento de militares? Pois saiba que agora milhares de pessoas pelo mundo est\u00e3o viciadas neste tipo de atividade\u00a0 <\/span>esportiva, buscando superar seus limites e agregando valores que envolvem os principais pilares da Medicina do Estilo de Vida<\/a>.<\/span><\/p>\n

A Corrida de obst\u00e1culos foi inspirada na modalidade ol\u00edmpica corrida com barreiras, que teve in\u00edcio na Gr\u00e9cia no in\u00edcio do s\u00e9culo XIX.\u00a0 A adapta\u00e7\u00e3o para maiores dist\u00e2ncias e obst\u00e1culos peculiares, sendo alguns r\u00fasticos e com maiores adversidades tem o intuito de agregar mais dificuldade e incluir\u00a0 novas capacidades no repert\u00f3rio deste\u00a0 esporte, sendo uma modalidade dura e muito exigente onde alia a corrida \u00e0s capacidades de for\u00e7a, flexibilidade, destreza e per\u00edcia para a ultrapassagem desses obst\u00e1culos.<\/p>\n

A atleta,\u00a0<\/span>onze vezes campe\u00e3 da modalidade, Carol M\u00e1ximo, afirma que a corrida de obst\u00e1culos tem um conceito interessante para os amantes de esportes radicais e de supera\u00e7\u00e3o. \u00a0De acordo com ela, este esporte\u00a0 <\/span>veio para suprir o nicho saturado das corridas tradicionais trazendo emo\u00e7\u00e3o aos participantes.<\/span><\/p>\n

\u201cMuito mais que s\u00f3 correr, voc\u00ea ter\u00e1 experi\u00eancias que ir\u00e3o marcar sua vida e quem sabe a sua pele, porque dor e desconforto fazem parte\u201d,\u00a0<\/span>relata.<\/span><\/p>\n

\"\"
Prova das Argolas, uma das mais duras da competi\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Conforme a experi\u00eancia vivida pela maior campe\u00e3 deste esporte, ela garante que vai haver dor e desconforto. Obst\u00e1culos como rastejar na lama sob um arame farpado, atravessar fios desencapados tomando choque, mergulhar numa piscina de gelo, carregar 20kgs nas costas, escalar obst\u00e1culos de 15m, s\u00e3o desafios tidos como os mais dif\u00edceis, mas tamb\u00e9m os preferidos do corredores. Contudo, a campe\u00e3 garante que junto com toda a dor e desconforto vem muito aprendizado, o autoconhecimento e autocontrole, li\u00e7\u00f5es presentes em todo processo de treinamento e que s\u00e3o levadas para a vida, al\u00e9m do bem estar indescrit\u00edvel de completar a prova. <\/span><\/p>\n

Carol M\u00e1ximo relata tamb\u00e9m o impacto que o esporte representa no campo das m\u00eddias sociais, referindo que s\u00e3o\u00a0 <\/span>extraordin\u00e1rias as postagens de uma corrida assim. \u201cTamb\u00e9m gostamos de expor nas redes sociais nossos corpos sujos, nossos rostos com express\u00f5es de for\u00e7a. E tudo isso porque? SUPERA\u00c7\u00c3O!\u201d<\/span><\/p>\n

\"\"
Escalada na rampa, prova que exp\u00f5e toda sua resist\u00eancia e for\u00e7a<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cAcho que a raz\u00e3o da busca pelo esporte \u00e9 a capacidade de superar seus limites e ver do que o corpo e a mente humana \u00e9 capaz. N\u00e3o h\u00e1 nada mais satisfat\u00f3rio do que a emo\u00e7\u00e3o da realiza\u00e7\u00e3o de algo assim. O pre\u00e7o para a conquista disso \u00e9 alto, \u00e9 dif\u00edcil. Ent\u00e3o, valorizamos demais essa conquista.\u201d<\/span><\/p>\n

As corridas de obst\u00e1culos v\u00eam crescendo agora no Brasil e o calend\u00e1rio para o ano de 2022 est\u00e1 cheio de novidades e emo\u00e7\u00f5es. Como todo esporte a prepara\u00e7\u00e3o para esta modalidade exige um treinamento espec\u00edfico e que pode ser t\u00e3o duro quanto as provas.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea gosta de desafios, talvez a corrida de obst\u00e1culos seja a sua cara!<\/span><\/p>\n

Bom treino!<\/span><\/p>\n

Dr. Bruno Sthefan<\/a>
\nCardiologista e M\u00e9dico do Esporte<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que a pr\u00e1tica de esportes faz bem \u00e0 sa\u00fade n\u00e3o h\u00e1 discuss\u00e3o. Contudo, encontrar uma modalidade esportiva que desperte o interesse, traga entusiasmo e te leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":38,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7,5,20,6,10,9,4,2,8,16,13,14,12,3,19,15],"class_list":["post-35","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","tag-atividadefisica","tag-bem-estar","tag-corrida","tag-dieta","tag-dietasaudavel","tag-emagrecimento","tag-esporte","tag-estilodevidasaudavel","tag-exercicio","tag-hipertrofia","tag-medicina-do-estilo-de-vida","tag-musculacao","tag-nutricao","tag-saude","tag-superacao","tag-treino"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2022\/01\/E70E1057-A091-480E-AE6E-6A725CB58D8F-1.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}