{"id":169,"date":"2022-08-10T20:00:15","date_gmt":"2022-08-10T20:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/?p=169"},"modified":"2022-08-10T20:34:24","modified_gmt":"2022-08-10T20:34:24","slug":"lesoes-de-menisco-em-atletas-entenda-tudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/2022\/08\/10\/lesoes-de-menisco-em-atletas-entenda-tudo\/","title":{"rendered":"Les\u00f5es de menisco em atletas. Entenda tudo!"},"content":{"rendered":"
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Les\u00e3o de menisco. Comum no futebol<\/p>\n

As les\u00f5es do joelho s\u00e3o bem frequentes nos esportes e o entorse \u00e9 o principal mecanismo de trauma relacionado. V\u00e1rias estruturas s\u00e3o envolvidas no trauma de joelho e uma bem comum \u00e9 o menisco. Mas, voc\u00ea sabe o que \u00e9 o menisco? Dr Caio Fortuna m\u00e9dico ortopedista especializado em joelho, descreve com muita riqueza tudo que se precisa saber sobre o menisco e suas afec\u00e7\u00f5es no esporte.<\/span><\/p>\n

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Dr. Caio Fortuna, ortopedista especialista em joelho<\/figcaption><\/figure>\n

O menisco \u00e9 uma estrutura fibrocartilaginosa (formada principalmente por col\u00e1geno tipo I) presente no joelho entre os ossos do f\u00eamur e da t\u00edbia.Possu\u00edmos 2 meniscos em cada joelho, o medial e o lateral. Os meniscos tem forma semi-circular\/ circular semelhante a letra \u201cC\u201d e apresentam in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es.Entre as principais fun\u00e7\u00f5es do menisco est\u00e3o a absor\u00e7\u00e3o de impacto, estabiliza\u00e7\u00e3o articular e lubrifica\u00e7\u00e3o.<\/span><\/em><\/p>\n

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Dr. Caio Fortuna, m\u00e9dico do futebol da base do S\u00e3o Paulo<\/figcaption><\/figure>\n

A vasculariza\u00e7\u00e3o do menisco tamb\u00e9m apresenta uma particularidade. Ele n\u00e3o apresenta vasos sangu\u00edneos em toda a sua extens\u00e3o. Ele possu\u00ed vasos sangu\u00edneos apenas em sua por\u00e7\u00e3o mais perif\u00e9rica (zona vermelha-vermelha) e em parte da sua por\u00e7\u00e3o central (zona vermelha-branca), sendo a por\u00e7\u00e3o mais interna avascularizada, sem vasos (zona branca-branca). Essa informa\u00e7\u00e3o \u00e9 relevante pois ajuda a definir o tratamento (como veremos mais adiante).<\/em><\/span><\/p>\n

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Avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica bem direcionada \u00e9 fundamental<\/figcaption><\/figure>\n

Como ocorre as les\u00f5es meniscais?<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em>Nos atletas as les\u00f5es meniscais ocorrem mais frequentemente por traumas indiretos (entorses do joelho), ou como resultado de uma mudan\u00e7a r\u00e1pida de dire\u00e7\u00e3o, como movimentos de giros, dribles e cortes muito comum em diversos esportes como futebol, futebol americano, handball etc. Em esportes de salto, como basquete e v\u00f4lei, o momento angular( vetor de movimento) seguido<\/em> de rota\u00e7\u00e3o pode ser a causa da les\u00e3o.<\/em><\/p>\n

As les\u00f5es meniscais podem ocorrer tamb\u00e9m sem hist\u00f3rias de traumas, em atletas mais velhos, como parte de um processo degenerativo.<\/span><\/em><\/p>\n

Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico da les\u00e3o meniscal?<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em>Em 75% dos casos uma hist\u00f3ria bem detalhada sobre o problema seguida de um exame f\u00edsico adequado s\u00e3o suficientes para fazer o diagn\u00f3stico, sem a necessidade de nenhum exame complementar. Por isso. n\u00e3o subestime as perguntas e a necessidade de ser examinado pelo seu m\u00e9dico.<\/span><\/em><\/p>\n

O exame de imagem complementar mais indicado na suspeita de les\u00e3o meniscal \u00e9 a resson\u00e2ncia magn\u00e9tica que auxilia na confirma\u00e7\u00e3o diagn\u00f3stica e na caracteriza\u00e7\u00e3o do tipo de les\u00e3o meniscal.<\/span><\/em><\/p>\n

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Exames de imagem completam o diagn\u00f3stico e avalia\u00e7\u00e3o da les\u00f5es meniscais<\/figcaption><\/figure>\n

\u00a0Les\u00e3o meniscal \u00e9 sin\u00f4nimo de tratamento cir\u00fargico?<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em>Antigamente achava-se que o menisco n\u00e3o tinha fun\u00e7\u00e3o e as les\u00f5es meniscais eram tratadas de maneira agressiva com remo\u00e7\u00e3o de parte ou at\u00e9 mesmo do menisco na sua totalidade. Com a evolu\u00e7\u00e3o dos estudos sobre o menisco, percebeu-se que os casos onde foram feitas a ressec\u00e7\u00e3o total ou parcial do menisco evolu\u00edram com degenera\u00e7\u00e3o articular importante.<\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span>Sendo assim hoje o tratamento da les\u00e3o meniscal visa o al\u00edvio da dor, dos derrames (incha\u00e7o) articulares de repeti\u00e7\u00e3o e do bloqueio articular procurando preservar a maior quantidade de tecido meniscal.Dessa maneira nem toda les\u00e3o meniscal \u00e9 de tratamento cir\u00fargico.<\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em>O tipo de tratamento depender\u00e1 de in\u00fameros fatores como: idade do paciente, tipo de les\u00e3o, regi\u00e3o do menisco lesionada (se em \u00e1rea com vasculariza\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea ou n\u00e3o), estabilidade do joelho, le\u00f5es associadas e atividade desempenhada pelo atleta\/paciente.<\/span><\/em><\/p>\n

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A les\u00e3o no menisco pode te afastar do esporte<\/figcaption><\/figure>\n

O tratamento pode ser dividido em conservador (sem cirurgia) e tratamento cir\u00fargico.O tratamento conservador visa al\u00edv<\/em>io\/controle dos sintomas e \u00e9 baseado principalmente em readequa\u00e7\u00e3o muscular, exerc\u00edcios de propriocep\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00f5es das atividades.<\/span><\/p>\n

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Eletroestimula\u00e7\u00e3o para tratamento n\u00e3o cir\u00fargico de les\u00f5es do meniscoi<\/figcaption><\/figure>\n

O tratamento cir\u00fargico visa sempre a m\u00e1xima preserva\u00e7\u00e3o do menisco, sendo poss\u00edvel em alguns casos a sutura do menisco (dar pontos).<\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em>Existe tamb\u00e9m tratamento com transplante de menisco por\u00e9m esse \u00e9 indicado em casos muito restritos e exige recursos espec\u00edficos para realiza\u00e7\u00e3o do procedimento.<\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span>Como prevenir as les\u00f5es meniscais?<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em>Melhor do que tratar \u00e9 prevenir.Hoje em dia a medicina tem trabalhado cada vez mais com preven\u00e7\u00e3o, e na medicina esportiva e cirurgia de joelho n\u00e3o \u00e9 diferente.<\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

A preven\u00e7\u00e3o das les\u00f5es meniscais envolve um trabalho de fortalecimento, controle neuromotor e proprioceptivo. Por isso, independente da modalidade que voc\u00ea pratique sempre reserve um tempo e associe os trabalhos preventivos de for\u00e7a, alongamentos, trabalho de mobilidade, proprioceptivo e de controle neuromuscular. Isso contribuir\u00e1 para te manter em atividade e de maneira saud\u00e1vel.<\/span><\/em><\/p>\n

Vida longa no esporte!<\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span>Outras estruturas importantes do joelho tamb\u00e9m costumam ser afetadas no mesmo mecanismo de les\u00e3o do menisco como \u00e9 o caso dos ligamentos, sendo o cruzado anterior um dos mais acometidos. O fortalecimento muscular voltado para atividade esportiva envolvida, associado a treinos proprioceptivo s\u00e3o extremamente importantes na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es do joelho. <\/span><\/p>\n

Bom treino!<\/span><\/p>\n

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Dr Bruno Sthefan<\/a>
M\u00e9dico do Esporte<\/figcaption><\/figure>\n

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Les\u00e3o de menisco. Comum no futebol As les\u00f5es do joelho s\u00e3o bem frequentes nos esportes e o entorse \u00e9 o principal mecanismo de trauma relacionado. leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":175,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/files\/2022\/08\/E8298DF0-125D-4270-8FDC-6A462DF9C924.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.gazetaesportiva.com\/esporte-com-saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}