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O Você Indica está de volta!
E desta vez, trazemos um vídeo especial.
Em uma vídeo aula feita por duas mulheres, integrantes da equipe MMA Candy, aprenda com detalhes a finalizar na posição triângulo de mão no solo.
Imperdível!
OBS: Não pratique a posição sem o acompanhamento profissional de um treinador de Jiu Jitsu, qualificado. Os movimentos podem ocasionar sérias lesões se feitos de qualquer maneira e inadequadamente.
Veja o vídeo:
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